Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 84.37g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Глазовская Птица Колбаски Чикен Гриль. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|