Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 103.73g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Norven Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо, Малина, Премія Вівсяні Пластівці. Lunch: Calvo Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Запеченный или Жареный Лосось, De Luxe Рис Басмати. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Millennium Чёрный Шоколад 99%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|