Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 53.67g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Суп-Пюре из Тыквы, Вода с Лимоном. Lunch: Чай с Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Борщ с Говядиной. Dinner: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Увелка Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|