Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 18.41g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Жареная Картошка, Хлеб, Майонез, Красные Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|