Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
44.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 43.70g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам , Хлеб Черный, Суп из Индейки со Звездочками. Lunch: Кофе, Банан, Печеное Яблоко, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творожная Запеканка . Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loovamarr's Weight History
|