Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 75.81g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Каравай Пита, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Zinus Фундуковое Молоко, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Щи Зеленые. Snacks/Other: Мирата Желе Ухтыжка, Дыня Торпеда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|