Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 123.37g | Carbs: 255.23g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Гранд Фри Большой, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-andromeda25's Weight History
|