Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
99.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 118.03g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе. Lunch: Кока-Кола Кола, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, 365 Дней Охотничьи Колбаски, Колбаса Докторская. Dinner: Салат Овощной, Карп Жареный. Snacks/Other: Чурчхела, Зеленый Попугай Семечки Тыквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3301 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Shopping - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|