Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 47.13g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Now Foods Омега-3, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Президент Сыр Творожный, Сливочное Масло, Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Капустный Салат, Курица Вареная. Dinner: Картофель Фри, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|