Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 78.43g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пискаревский Молоко 2,5%, Рот Фронт Зефир без Сахара, Лента Цыпленок Табака, Лента Винегрет Классический, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, 365 Дней Халва. Snacks/Other: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|