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Einen schönen Donnerstag Abend, Euch Allen 🌞🌞
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94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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524 kcal
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Fat: 15.43g | Prot: 76.34g | Carbs: 18.84g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Pfirsiche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kölln Haferflocken, Arla Skyr, Grüne Oliven, Mischgemüse, Brokkoli, TiP Kabeljaufilet. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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