|
Старт
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3359 kcal
|
Fat: 117.49g | Prot: 217.58g | Carbs: 351.75g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Котлеты в Духовке, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Эконива Молоко 2,5% , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|