Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 78.90g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Капустный Салат, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Творог 2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный, Щи. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Орехи Кешью, Квас. Snacks/Other: Российский Горький Шоколад 70%, Квас, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|