Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 176.77g | Carbs: 103.95g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|