Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 73.97g | Prot: 84.36g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: 더프리미엄 블랙(하루견과), 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 멜론. Lunch: 마르게리타 피자, 파리바게트 자몽에이드, 프레시안 까르보나라 스파게티, 쇠고기 스테이크, 코스트코 리코타치즈샐러드 . Snacks/Other: 식혜, 해태 아이비 모어딥치즈. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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