Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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128.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 75.36g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Patinho, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Abobrinha Cozida, Pimentão Vermelho. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Azeitonas. Snacks/Other: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Bimbo Rap10 Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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vera_oned's Weight History
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