Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
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59.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2209 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 115.83g | Carbs: 352.80g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Conad Yogurt Greco Autentico, Mercanti Fiocchi di Avena, Carrefour Semi di Chia, Banana. Lunch: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Bennet Gallette di Farro Bio, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Eurospin Grattugiato Italiano, Bennet Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo. Dinner: Mais, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Carote Bollite, Delizie del Sole Piselli Fini in Scatola, Conad Gallette di Grano Saraceno, Conad Olive Nere Snocciolate, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Smart Bevanda Vegetale Soia, Albicocche, Banana, Esselunga Mele Golden. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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