Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 127.03g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мама Лама Творог с Манго, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глобус Дорадо в Маринаде Харисса . Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Клубника, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Крем-Брюле, Дыня Торпеда, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|