Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
129 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 150.15g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Черная Смородина, Малина, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|