Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 104.16g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ясная Горка Ветчина Куриная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Печень Говяжья. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сухофрукты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|