Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1952 kcal
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Fat: 73.95g | Prot: 73.46g | Carbs: 256.27g.
Breakfast: 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림, 사과. Lunch: 이마트24 뉴참치김치김밥. Dinner: 김치, 오이 (껍질 포함), 식초, 곰곰 김자반, 사조 닭가슴살 마일드, 간장, 풀무원 김밥김, 콩밥. Snacks/Other: 해태 맛동산, 오리온 다이제 초코, 빙그레 비비빅, 오리온 대단한나쵸, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 자연애찬 정직한구운란, 이마트 방울토마토. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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