Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 114.44g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Яйцо, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Snacks/Other: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Шарлиз Печенье Сдобное Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|