Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 109.07g | Prot: 67.39g | Carbs: 27.39g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Говядина Отварная. Dinner: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|