Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 107.57g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина из Индейки, Полет Печенье Овсяное, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый . Lunch: Томатная Паста, Командор Фарш Говяжий, Даши Соба Гречневая . Dinner: Бисквит, Магнит Персик, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Snacks/Other: FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|