Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 151.32g | Carbs: 234.00g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Селяночка Хлопья Пшенные, Кот де Франс Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Морковь, Лук, Barilla Макароны. Dinner: Агро-Альянс Манка, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Нежинская Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Золотое Руно Лаваш. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|