Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 164.16g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Рис Вареный, Хек. Dinner: Лук, Село Зелёное Сливки 10%, Ясные Зори Печень Куриная, Гречка. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог 5%, Золотое Руно Лаваш, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|