|
dimanche 6 août 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 63.59g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Miel de Fleurs Crémeux, Nutella Nutella, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (2), Fromage, Auchan Comté, Abricots, Pain de Maïs (Recette Maison), Thé sans Sucre. Lunch: Lidl Quinoa Aux 3 Légumineuses , Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Figues, Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Dinner: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, McCain Pommes de Terre Sautées Ail et Persil, Salade Verte, Picard Cuisse de Canard Confite, Marque Repère Haricots Verts Vapeur, Cojean Melon. Snacks/Other: Perlembourg Bière sans Alcool, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, LU Tuc Original. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAGALI44@'s Weight History
|