Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 75.46g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Оливье без Заправки, Помидоры, Щи с Мясом, 1 WIN Коллаген. Lunch: Кабачок, Черешня, Окей Салат Оливье без Заправки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пить Кофе Какао, Творог 5%, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|