Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 122.22g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Манная Крупа, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Куриное Филе, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Pretto Сыр Рикотта, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|