Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 67.36g | Prot: 65.32g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: 복음자리 딸기잼, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵. Lunch: 숯불맛 소불고기김밥. Dinner: 쇠고기 미역국, 김치, 고추장, 동원 살코기 동원참치, 혼합 샐러드 채소, 콩밥. Snacks/Other: 오리온 포카칩 블랙트러플맛, 야쿠르트 엠프로4. more...
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Gaining 7 kg a Week
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