Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 136.20g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Баунти, Пятерочка Сыр Российский 45%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Шампиньоны, Помидорка Кетчуп для Шашлыка. Dinner: Oreo Мороженое Рожок, Жизнь Март Мороженое Кофе с Печеньем Амаретти, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|