|
Ещё на кг ближе к своей цели 🦾 но всё ещё 🐷😂
|
73.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 73.12g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Айран, Провиант Пирожок с Курицей и Сыром. Lunch: ВкусВилл Айран, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Dinner: Село Зелёное Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстолобик#1's Weight History
|