Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 161.28g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Творог 5%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гороховый Суп. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Everyday Салат Курица с Ананасами. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_swimm's Weight History
|