Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
126.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 46.07g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Финик. Lunch: Сливы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гречка с Овощами, Куриные Котлеты. Dinner: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaSev's Weight History
|