Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 72.06g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Ролл с Курицей, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Перепелиное Яйцо. Dinner: Силартос Хлебцы с Аджикой, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|