Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 94.43g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, МПК Чернышевой Окорок Мичуринский, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Дымов Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки, Картошка Вареная. Dinner: Пиво, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|