Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 139.40g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Polezzno Миндальные Лепестки , Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Красные Вишни, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|