Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 213.23g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Молодецкие Яйцо Куриное, Лента Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Треска Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMäk's Weight History
|