Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 42.93g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Сладости Дона Десерт Клубника со Сливками, Алейка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Велком Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|