Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 54.10g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: 뚜레쥬르 한입두입 미니단팥빵, 서울우유 서울우유, 켈로그사 아몬드후레이크. Lunch: 콩자반, 배추김치, 백설 바베큐 후랑크, 소고기미역국, 콩밥. Dinner: 숯불맛 소불고기김밥. Snacks/Other: 켈로그사 레드베리 에너지바, 오리온 아이셔, 농심 포테토칩. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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