Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 59.77g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капучино, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Гурмэ Запеканка Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|