Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 52.31g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Магнит Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Дыня Торпеда, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alna.ign's Weight History
|