Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 104.71g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Блины на Молоке. Lunch: Сметана , Свинина, Щавелевый Суп. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Блины на Молоке, Дыня, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|