Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 99.36g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Lunch: Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Dinner: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Pane Multicereali, Melone. Snacks/Other: Banana, TUC Tuc Cracker Classico. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
Comments
27 Jul 23 by member: marziana666
|
27 Jul 23 by member: Il Grande Puffo
|
Ieri sera aperitivo con amici, per un compleanno.....
In pratica è stata la mia cena...
Ma va' benissimo così, la gioia di passare qualche ora con gli amici non ha prezzo
27 Jul 23 by member: Il Grande Puffo
|
28 Jul 23 by member: marziana666
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Il Grande Puffo's Weight History
|