Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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123.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2284 kcal
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Fat: 60.29g | Prot: 126.05g | Carbs: 304.89g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês. Lunch: Contra-filé Grelhado, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Farofa Temperada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac Laranja, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Bala (Dura), Oreo Mini Oreo, Nescau Nescau Ball, Pêra Portuguesa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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