Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 47.30g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Экомилк Йогурт Экомилк Соло 3,2%. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Dinner: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Гречка Вареная, Шампиньоны Жареные, Провансаль Майонезный Соус Веган, Зеленая Линия Мороженое Соленая Карамель. Snacks/Other: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelrussian81's Weight History
|