Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 131.46g | Carbs: 280.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Помидоры, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны, Кабачок, Кот де Франс Молоко 2,5%, Село Зеленое Сливки 10%, Barilla Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лук, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Золотое Руно Лаваш, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|