Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 101.52g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Лента Каша Пшеничная, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Маяк Бризоль из Курицы, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лента Форель Запечённая , ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, Beluga Водка, ВкусВилл Йогурт Безлактозный с Киви, ВкусВилл Борщ "Украинский". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|