Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 93.19g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сладкий Горошек (Стручок). Lunch: Голубика, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Rocky Mountain Маршмеллоу, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце. Dinner: Черника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|