Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 53.89g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Командор Трубочка с Белковым Кремом , Индейка в Сметане, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|